本文转自:广安日报
球队训练现场。
□广安区融媒 杨浩 本报记者 唐培林 向阳 文/图
7月9日清晨6点,思源酒店篮球场,广安市男子篮球甲组的队员已在晨练,汗水顺着脸庞滑落,浸透了训练服。当天下午4点半,在广安中学第二运动场上,乙组的少年们正全神贯注地练习“三人绕8字传球”,篮球在他们手中快速传递,划出一道道流畅的弧线。
距离省第十五届运动会开幕越来越近,这两支承载着期盼的广安篮球队伍,正在教练的带领下,向着各自的目标发起冲刺。
系统训练 实现突破
为迎接即将到来的省第十五届运动会,广安市男子篮球甲组、乙组分别制定了系统的训练计划。
甲组在主教练谭勇的带领下,每天进行三次高强度训练:6:40—7:40的晨练着重体能储备,9:30—11:30的技术训练专注打磨个人技术,17:00—20:00的实战演练强化团队配合,目标是实现省篮球锦标赛(省第十五届运动会资格赛)5人制进入前十、3人制前四的目标。
乙组由主教练刘可文指导,每天16:30—19:00开展训练,假期增设上午8:00—10:00加练时段,重点提升队员的基本功和团队默契,力争在省篮球锦标赛中冲击前八名。
由于学校内的篮球训练场地正在维修,两组经过协商,乙组固定训练场地为广安中学第二运动场,甲组则错峰使用思源酒店篮球场,甲组着重强化防守体系,乙组重点磨合阵容搭配,为8月2日举办的省篮球锦标赛做最后冲刺。
目标坚定 全力以赴
“注意脚步,防守重心再低一点。”7月8日,思源酒店篮球场,谭勇的喊声在球场上格外响亮。甲组的队员们正在进行一对一的防守训练,每一次滑步、每一次防守都拼尽全力。这支以2009—2010年出生队员为主的队伍,在去年省篮球锦标赛5人制比赛中排名第18,目前全队上下正憋着一股劲:“今年一定要冲进前十,获得进入省第十五届运动会的资格!”
训练场上,得分后卫刘家豪格外显眼。这个身形略显单薄的少年在攻防转换中流畅自如,几次漂亮的突破上篮赢得队友喝彩。“他的得分能力很强,现在最需要提升的是对抗能力。”谭勇介绍。而在另一侧,小前锋涂安稷正加练三分球,篮球一次次划过半空。“再投50个!”他抹了把汗,又继续投入到训练中。
为弥补实战经验的不足,球队经常约战市内业余篮球高手。在上周的一场友谊赛中,尽管甲组队员们拼尽全力,最终还是以微弱分差惜败。但这场失利反而激发了全队的斗志。“看到了差距,更明确了方向。”谭勇拍拍队员们的肩膀,“记住这种感觉,它会让我们在追逐省第十五届运动会的道路上走得更远。”队员们点点头,他们知道,每一次跌倒都是为了下一次的突破。
追梦少年 斗志昂扬
“传球再快一点,注意节奏。”刘可文的哨声在篮球场上回荡。篮球场上,13岁的队长王軍城正带领队友练习快攻配合。这个身高1米83的少年快速掠过半场,完成一记漂亮上篮,引来场边观摩的小队员们阵阵惊呼。
这支由2011—2012年出生小将组成的队伍,在市运会上所向披靡,但在去年的省篮球锦标赛上仅获第11名。“今年我们的目标是前八!”刘可文说这话时,目光扫过正在练习的队员。篮球场上,队员正进行投篮练习,篮球撞击球框发出的“砰砰”声此起彼伏。
下午5点的训练课结束后,王軍城还留在场上练罚球。“队长都这么拼,我们更不能偷懒。”一个队员说着,也拿起篮球加入了加练行列。夕阳的余晖透过窗户洒在球场上,将这群追梦少年的身影拉得很长。
“酷暑时节,训练虽然艰苦,但孩子们的斗志一点没减。”刘可文教练感慨。
夜幕降临,乙组的训练刚刚结束,甲组的训练还在继续。篮球撞击地面的声音在夜空中格外清晰,仿佛在诉说着这群篮球少年对胜利的渴望。省第十五届运动会的战鼓即将擂响,广安篮球的追梦故事,正在这片训练场上悄然书写。